Préparation physique pour le golf

Dans le golf, comme dans n’importe quel sport, la préparation physique revêt une importance
particulière puisqu’elle est une composante essentielle de la performance. Évidemment, le talent et
l’entraînement de golf restent primordiaux mais la pleine possession de ses moyens physiques
permet d’exploiter au maximum son potentiel technique.

Aujourd'hui, les meilleurs golfeurs
professionnels sont des athlètes de haut niveau et suivent des programmes de préparation physique
intenses.

Notre coaching sera donc dédié à la dimension physique de la pratique du golf.
L'objectif de cet accompagnement sera d'améliorer votre préparation physique afin d'obtenir de
meilleurs résultats et d'éviter les traumatismes.

La préparation physique du golfeur implique 3 grandes étapes :

• La préparation aux mouvements et aux efforts du golfeur à court, moyen et long termes
• La gestion de l'effort, des blessures et des douleurs sur le parcours
• La récupération pour éviter les blessures et maintenir le niveau de performance

Laissez vous guider par notre méthode de préparation physique pour être le plus performant sur les
green.