PACK 30 JOURS FITNESS

J’ai écrit ce livre afin de régler une problématique récurrente dans les suivis de transformation physique à savoir varier les menus en préservant et respectant les calories adaptées à ton objectif.
Ce livre te permettra de composer 30 menus différents sur une période de 1 mois en te proposant également deux variantes de menus pour chaque jour avec un ratio calorique différent.
Je te souhaite une très bonne lecture et une très belle transformation vers un corps plus sain et plus muscler.